催眠教學4

ssaaddleung

3.主要模式：感覺系統
你可以將手滑入涼涼的水中﹝停頓﹞
涼涼的河水輕撫著你的皮膚﹝停頓﹞
像絲樣的滑過，有種美妙的清涼感覺﹝停頓﹞
當手伸入水中時，可以看見有些小小的漣漪﹝停頓﹞
接觸到清涼的河水同時微風輕輕吹撫過你的額頭﹝停頓﹞
整天都是如此的輕松﹝停頓﹞
暖暖的陽光照著你的身體﹝停頓﹞
你能感覺到那陣溫暖深深的滲入了全身﹝停頓﹞
搖動的小船將你搖擺進入愈來愈深的平靜之中﹝停頓﹞
你可以聽到浪花輕輕柔柔的拍著船身﹝停頓﹞
感覺到輕柔的摸觸你的手﹝停頓﹞。
4.主要模式：活化和平及放松的情緒
船緩緩的滑入懸垂在河邊上的樹蔭之下﹝停頓﹞
給于你一種深深的在和平的感覺﹝停頓﹞
河流和樹木讓你感覺到平安而且被關懷﹝停頓﹞
感覺到自然的愛在你內心深處開始滋長﹝停頓﹞
和平滋長著，快樂滋長著﹝停頓﹞
樹木也喃喃著安靜和平﹝停頓﹞
你可以感覺到清涼的河水洗去了所有的緊張、壓力﹝停頓﹞
感覺到內心中的平靜和內心深度的喜樂﹝停頓﹞
每分每秒都能感覺到內心愈來愈好，愈來愈平靜，愛、喜樂充滿全身﹝停頓﹞
你已經到了所有的感覺的最深度中心。  
我的岳父史丹利.亞特【Stanley Yate】就是催眠治療師，他使用的腳本與上述的腳本非常的類似，他幾乎運用于所有他的客戶，他同時具有一幅深沉溫暖而柔和的聲音的優點，使得所言皆能達到效果。
如果你是初學者，因為我們已經共同經歷過大多數的基本工作---我們已經談過了以一些單純的腳本為基礎的許多可運用的方式，我們已運用過四種最普遍的系統來幫助將肌肉系統停止。
我們非常的肯定能達到我們的目的，但是當你愈來愈有經驗愈來愈專業時，你就會具備更多的適應性﹝變通﹞級能力來統合你的方法，能更精確的處理每位客戶。﹝當然偶而有人怕水，或是對鄉村中花粉熱過敏或特別不喜歡和平這個字眼，或是要在公眾前閉眼就是感覺不對勁。﹞
加速放松的單純方法
前述我們已經學了許多不同的直接方法來產生放松的狀態，但是如果你處理非常煩憂的客戶，那就很有可能以上的方法都不管用，而且即使是一般客戶也要費上一段時間才能奏效。

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