最近在論壇上看到了很多有關“催眠”的帖子，很多心靈魔術的新手對催眠都充滿了好奇！但是，我們應該了解下催眠與魔術的關系！我們應該明確，真正的高級的心靈魔術并不都是催眠！催眠也是個大學問，就和法學，醫學等大的學術一樣，不可能幾篇文章就可以將教學告訴你，相信真正能告訴你怎么做的也沒有幾個人！大家不要抱有一種“一步登天”的想法，學習心靈魔術應該和學習撲克，硬幣等魔術一樣，從基礎開始，那撲克和硬幣魔術的基礎是手法，那么真正的心靈魔術的基礎是什么呢？那就是了解我們人的內心世界，從基本的東西出發，真正的心靈魔術是很難掌握的，一旦你很熟練的掌握，那么效果是其他魔術無法相比的！但是世界上也就幾人能做到，所以我們學的是相對簡單的心靈魔術，當然不是數學公式，簡單的騙小孩的心靈魔術！我們也可以讓別人瞬間忘記事情，讓別人感覺我們的脈搏停止，能判斷對方是不是在對我們說謊等，這些高級的心靈魔術我們也可以掌握。所以大家從頭開始吧，那么回到主題，下面我引用網上的一篇對催眠有很好的闡釋的文章：催眠的誤解與解讀！
事實證明催眠是一種具有多種治療用途.... 的真實現象
--- <Scientific America>
要明白催眠的原理，必先要明白人類心靈的運作。人類心靈的運作基本上可以分為兩個部份 - 意識與潛意識。意識指的是控制我們理性行為的心智，包括邏輯分析，未來計劃，計算等等。意識的運作占人類心靈運作少于10%。 潛意識的概念最早由上一世紀心理學始祖佛洛依德 (Freud) 所提出。潛意識占人類心靈運作超過90%。 以下只列舉潛意識功能的一少部份，包括:
• 控制基本生理功能例如心跳，呼吸動作，正/副交感神經系統，排泄系統，睡眠機制，身體自動修補功能等。
• 貯存一切事情的記憶。
• 控制我們對事情的情緒反應。
• 一切習慣性行為的控制中心。
• 負責夢境的創造。
• 直覺的來源。
以下的冰山能夠說明意識與潛意識的關系:
海面上見到的冰山一角是我們的意識。海面下占最大部份而表面上不能看見的是潛意識。
意識與潛意識之間的運作是非常巧妙的。例如一個小朋友學習如何擦牙，在最初的時間，他要刻意地跟從正確的擦牙的動作。但一旦當他純熟地掌握擦牙的動作后，擦牙動作的自動執行程序就會在潛意識中建立起來。下一次他便不再需要思考，自動地便能夠依照正確的動作。這樣，意識便能夠騰空更多時間去學習其它新的事物。想象有一個人如果他每天起床后都要去重新學習擦牙，會有怎樣的后果?
根據科學家研究大部份人有超過99% 潛能有待發展出來，指的就是開啟潛意識的能力，讓我再用另一個例子解釋。舉減肥為例，當一個朱古力狂熱者理性上決定不再進食朱古力，但他發覺總是控制不了自己的行為，總是忍不住要食。到頭來又責備自己。事實上，他并不需要責備自己，因為他沒有注意到，在決定放棄朱古力的過程中，他只是運用10%意識的力量或者更小。他并沒有改變潛意識中有關食朱古力行為的程序。所以當他看見朱古力的時候，言個進食朱古力的行為程序又會再次被啟動起來。
但是催眠可以改寫這些程序。當一個人進入催眠狀態之后，負責理性分析，批判的意識之門就會打開。催眠師可以巧妙地進入潛意識安裝新的行為程序。例如減少進食朱古力，取而代之的是新鮮的水果，蔬菜。一旦新的行為程序被安裝，以及強化之后，當時人的行為就會完全改變過來。
以上的例子可以算是催眠最簡單的慨念。當然催眠的應用范圍絕不只于此，催眠可以治療心理上種種癥狀包括憂郁癥，失眠，缺乏自信心，改善人際關系等等。
一般人對催眠的誤解過往的一些不實報導，令一般人對催眠治療會有不同程度的誤解。包括:
誤解一: 當事人會失去控制。
事實上，催眠只不過是一個放松的狀態，有點類似浸在熱水浴中的感覺，又或者躺在沙灘下享受著海邊吹來的微風一樣。所以，在整個催眠治療的過程中，當事人能夠在任何時候終止過程，并返回意識狀態。
誤解二: 催眠令當事人做出一些違反他意愿的事。
無數研究證明，假設當事人不愿意改變的話，無論催眠治療師用盡什么方法，也不能違反他的意愿而改變他。所以，控制權總是在當事人的手中。
誤解三: 當事人可能不再蘇醒
如果當事人本身己經很疲倦，他可能會在催眠過程中進入睡眠狀態。這是沒有問題的，過一會當他休息足夠之后，他會自然地睡醒，然后感到比催眠前精神煥發。一般來說有足夠經驗的催眠治療師，當觀察到當事人很疲倦的時候，會建議當事人約見下一次。因為，通常來講，最有效的催眠狀態不是深度催眠狀態或睡眠狀態，而是中度或輕度的催眠狀態。
誤解四: 只有意志薄弱的人才會被催眠
任何人都可以進入催眠狀態。因為催眠狀態本身就是一種與生俱來的，自然的狀態。我們每日都會進入，進出很多催眠狀態，例如: 非常專注地閱讀一本書，浸在熱水浴中，在電影銀幕前看著鐵達尼號下沉，或者與愛侶在黃昏夕陽斜照下漫步沙灘等，都是一些輕度的催眠狀態。每當你很放松而同時專注的時候，你便處于催眠狀態。在這個狀態之中腦電波形成阿爾法波。這就是人類學習能力，創意最強的時候，好的催眠治療師會運用巧妙的語言技巧把當時人帶到這個狀態，然后做治療的工作。有些較為理性邏輯的人的確難進入催眠狀態。但這并不表示他們不能催眠，這表示催眠治療師需要依靠敏銳的觀察力，與當事人建立更深的信任關系，以及高層次的語言模式等，幫助對方進入催眠狀態。優秀的催眠治療師均擁有這些能力。
誤解五: 催眠是危險的
另外，催眠治療大師亦是American Council of Hypnotist Examiner的主席Gil Boyne的評語 "在接近40年以及超過40,000小時的催眠治療經驗之中，我從沒有見過或聽過催眼帶來甚么害處。"
誤解六: 催眠只不過是自欺欺人
當一個人被公司裁走，他安慰自己說，半年內一定會中彩票，所以不用擔心，這樣的心態相信你也會同意是自欺欺人。因為這樣的信念是薄弱的，在現實世界中確實難以彰顥出來。但催眠并不是這樣，富有經驗的催眠治療師會因應當事人的實際需要，為他設計出適合當事人的催眠指令，而這些指令是會透過當事人新的行為而彰顯出來。
大家加油嘍！ | 
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狗仔卡
發表于 2011-9-15 20:33:07
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樓主
發表于 2011-9-16 21:39:40