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本帖最后由 7682413 于 2011-7-27 14:38 編輯
記憶方法:
首先熟悉每張牌所代表的相應(yīng)圖像,然后找到26個地點(diǎn),記憶的時候,在每個地點(diǎn)上放2張牌,把這2張牌代表的圖像與地點(diǎn)進(jìn)行緊密的聯(lián)結(jié),26個地點(diǎn)剛好放下52張牌;貞浀臅r候,把這26個地點(diǎn)在大腦中過一遍,就能快速地回想起相應(yīng)的52張牌。 必備工具:
1,去掉大、小王的撲克牌一副,共52張。
2,有秒針的鐘或表一個。
3,訓(xùn)練進(jìn)度表一份,記錄每天的訓(xùn)練成績以及心得。
4,需要為每一個編碼找到對應(yīng)的圖片。
第一步:熟悉數(shù)字編碼和52張牌 ---------------------------------------------5天
1、 完全熟悉50個數(shù)字編碼,30秒之內(nèi)能夠按順序背誦出來---------------3天
2、完全熟悉52張牌,找出每張牌的圖像記憶點(diǎn)-------------------------------2天
訓(xùn)練關(guān)鍵:
首先要熟悉50個數(shù)字編碼,雖然我們只需要用到其中的40個,但最好能夠把50個編碼都熟悉。訓(xùn)練的時候,從1到50,按順序把50個數(shù)字的編碼背誦出來。背的時候最好要發(fā)出聲音,就像背書那樣;不方便的時候則可以在心中默念。背誦效果的要求是能夠清楚、流暢地背誦,要求做到30秒內(nèi)能夠很順暢地把50個密碼從頭到尾全部背誦出來(極限速度是20秒左右)。剛開始隨時隨地可以背誦,然后則需要對著鐘或表來檢查自己的背誦速度。
2、如果對于數(shù)字密碼如果從數(shù)字聯(lián)想起相應(yīng)的圖像不太容易
可做這樣的聯(lián)想練習(xí):首先完全熟悉1—9這9個數(shù)字編碼,然后把相應(yīng)數(shù)字拆開來進(jìn)行聯(lián)想。如31(鯊魚),可拆為3(耳朵)和1(樹),可聯(lián)想為樹頂上有一只耳朵,一條鯊魚要爬上樹去吃這個耳朵。這樣,當(dāng)一時想不起31所代表的編碼時,就可通過“樹上有只耳朵”這個圖像而把“鯊魚”聯(lián)想出來。其它不熟悉的編碼都可按此方法來進(jìn)行聯(lián)結(jié)。
3、通過看每張牌左上角的圖標(biāo),熟悉每張數(shù)字牌所對應(yīng)的數(shù)字,然后通過數(shù)字轉(zhuǎn)換,熟悉每張數(shù)字牌所對應(yīng)的密碼。
4、選擇12個人物的時候,要選擇那些自己非常熟悉的人物,并找出他們每一個人的獨(dú)特特征,并盡量按照特征來固定他們在想像中的表情、動作。盡量讓每一個人的特征都鮮明、與眾不同。
5、 仔細(xì)觀察52張牌,比較它們的相似之處與不同之處,找出52張牌的圖像記憶點(diǎn),無論數(shù)字牌還是人物牌都要從牌面的整體圖像中找出獨(dú)特的記憶特征,然后用這個特征與相應(yīng)的編碼進(jìn)行聯(lián)結(jié),達(dá)到一看這張牌就能在腦海中條件反射出相應(yīng)圖像的目的。
6、12張人物牌比較容易找出獨(dú)特的特征,因此也就比較容易與相應(yīng)編碼進(jìn)行聯(lián)結(jié)。 記憶人物牌的時候,應(yīng)當(dāng)從牌面找出獨(dú)特的特征與相應(yīng)的人物進(jìn)行聯(lián)結(jié) 一看到這個特征,立即在腦海中反射出相應(yīng)的人物。
7、40張數(shù)字牌不太容易找到非常鮮明獨(dú)特的特征,但為了能夠達(dá)到相應(yīng)的訓(xùn)練效果,即使再難也要找出這些記憶點(diǎn),不能通過左上角的圖標(biāo)轉(zhuǎn)換為相應(yīng)數(shù)字后再得出密碼,因為這樣會降低記憶速度。
8、對數(shù)字牌找記憶點(diǎn)的時候,可以把相同數(shù)字的4種花色牌放在一起,比較它們的異同,找出各不相同的記憶點(diǎn),然后再通過與鄰近數(shù)字牌的比較,區(qū)別并確認(rèn)每張牌的記憶點(diǎn),這樣才能達(dá)到一看牌面特征就能認(rèn)出相應(yīng)編碼的效果。通過把這些記憶點(diǎn)與相應(yīng)編碼進(jìn)行聯(lián)結(jié)來記憶,可以使數(shù)字牌的讀牌速度與人物牌一樣快。
9、對整副牌的熟悉,還要求對40張數(shù)字牌能夠在腦海中默想出每張牌的圖案,以及默想出它們的記憶點(diǎn)。這樣,就可以在默讀40個編碼的時候能夠同時在腦海中浮現(xiàn)出相應(yīng)的牌面,以及相應(yīng)的記憶點(diǎn)。
第二步:讀牌訓(xùn)練 -----------------------------------------5天
30秒內(nèi)背誦52張牌對應(yīng)的編碼-------------------------1天
100秒之內(nèi)讀完整副牌----------------------------------- 2天
60秒之內(nèi)讀完整副牌。----------------------------------2天
第一部分
第三部分
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